Работайте в огороде не более 3-х часов!
Ежегодно с началом дачного сезона в России наблюдается всплеск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому врачи, называющие это «огородной болезнью», предупреждают россиян от чрезмерных работ на своих участках, пишет РИА Новости.
В первую очередь, вред здоровью наносят действия, выполняемые с низко опущенной головой. Если долго находится в таком положении, то страдает отток крови, что может привести к потере сознания или даже инсульту.
Длительное сидение на корточках, характерное, например, для прополки грядок, ведет к повышению давления вплоть до гипертонического криза. Помимо этого может появиться боль в пояснице, коленях и тазобедренных суставах.
Больше всего от дачных трудов страдает позвоночник, который находится в нехарактерном для себя положении. Поэтому у заядлых огородников нередко наблюдается остеохондроз, радикулит или боли в седалищном нерве, а также межпозвоночные грыжи.
В то же время, врачи отмечают пользу умеренной работы на участке, но заниматься ею для этого нужно не более 3-х часов в день.
/ по материалу сети 9111.ru /
play_circle_outline
